Etiketler

, , , , ,

Baş ağrısı stresli günlük yaşamda birçok insanın problemi. Ağrıyı hisseder hissetmez de hemen bir ağrı kesici almak en kesin çözüm çoğu için. Uzun vadede vücudunuza yarar sağlamaktan çok zarar verecek kimyasalları kabul etmeden önce bitkisel ve sağlıklı yöntemler denemeye ne dersiniz?

Zencefil vücudun ağrıya sebep olan kimyasal maddeleri daha az salgılamasını sağlar. Yumuşak bir etkiye sahip olan papatya ve ıhlamur ise gerilen kasları ve sinirleri gevşetir.

250 ml (1 su bardağı) su
1 tatlı kaşığı kıyılmış zencefil kökü
1 tatlı kaşığı kuru papatya
1 tatlı kaşığı ıhlamur çiçeği

Zencefili kapağı kapalı bir kapta beş dakika kaynatıp ateşten alın.Papatya ve ıhlamuru ekleyerek 10 dakika demlenmeye bırakın. Çay süzüldükten sonra arzu ederseniz balla tatlandırarak sıcak sıcak için.

Şimdiden daha iyi hissediyorsunuz değil mi?